性侵的惩罚主要依据《中华人民共和国刑法》第二百三十六条的规定，具体如下：
强奸妇女的，处三年以上十年以下有期徒刑。
奸淫不满十四周岁的幼女的，以强奸论，从重处罚。
强奸妇女、奸淫幼女情节恶劣的，处十年以上有期徒刑、无期徒刑或者死刑。
强奸妇女、奸淫幼女多人的，处十年以上有期徒刑、无期徒刑或者死刑。
在公共场所当众强奸妇女、奸淫幼女的，处十年以上有期徒刑、无期徒刑或者死刑。
二人以上轮奸的，处十年以上有期徒刑、无期徒刑或者死刑。
奸淫不满十周岁的幼女或者造成幼女伤害的，处十年以上有期徒刑、无期徒刑或者死刑。
致使被害人重伤、死亡或者造成其他严重后果的，处十年以上有期徒刑、无期徒刑或者死刑。
对同一妇女强奸，每增加1次，刑期增加一年。