在讨论如何绊倒一个人的时候，需要考虑到安全性和合法性。以下是一些可能的方法，但请注意，这些方法仅供学习和自卫使用，不应用于非法或攻击性行为。
通过绊对方的脚或腿，同时用手推对方，可以破坏对方的平衡。
当对方在运动时，突然绊其脚，对方会因惯性作用而失去平衡。
抱住对方后，身体紧贴对方，利用身体的力量向后倾，将对方抱起后摔倒。
当对方用腿攻击时，迅速抓住其腿，然后扭腰转身，使对方因支撑腿不稳而摔倒。
在对方推来或打来时，身体侧转，用手粘住对方的手腕，顺势引带，使对方向前侧跌出。
保持自己的平衡，感觉快要摔倒时，可以往对方身上靠，将力量加在对方身上，这样即使倒，也是两个人一起倒了。
请记住，以上技巧仅供学习自卫，实际应用时应确保不会对他人造成伤害，并遵守当地法律法规。