起诉论坛需要遵循以下步骤：
确定要起诉的对象，即论坛或论坛中的用户。
研究相关法律条文，明确具体的法律疑问和可能的法律途径。
收集所有相关的文字记录、图片、视频等证据，以证明对方的侵权行为。
如果可能，请律师协助收集证据，确保证据的充分性和有效性。
根据当地法院的规定，选择合适的诉讼方法，例如起诉书、调解等。
如果是涉及诽谤等刑事犯罪，可以先向警方报案，如果警方不处理，再到检察机关反映，最后可以直接向法院提起刑事附带民事自诉。
填写起诉书，详细列出被告人信息、案件事实及证据等。
提交起诉书及所有相关证据材料到当地法院，并缴纳适当的案件受理费用。